Силовой тренинг становится все более популярным в современном мире, и с мобильными приложениями заниматься стало еще проще. Отслеживание тренировок, создание программ, мотивационные функции – вот некоторые возможности, которые предоставляют лучшие мобильные приложения для любителей силового тренинга. Программами пользуются и профессиональные спортсмены — например, по системе 5x5 занимаются многие российские хоккеисты, за матчами которых следят миллионы болельщиков, многие из которых стараются самостоятельно спрогнозировать результаты поединков. А ставки на спорт кхл доступны на страницах портала Bookmaker Ratings.
StrongLifts 5x5
Особенности:
- Простая и эффективная программа 5x5.
- Таймеры для отдыха между подходами.
- Отслеживание веса и прогресса.
- Советы по форме и выполнению упражнений.
JEFIT
Особенности:
- Большая библиотека упражнений с детальными инструкциями.
- Персонализированные тренировки и программы.
- Отслеживание прогресса и статистика.
- Социальные функции для обмена опытом с другими пользователями.
Strong Workout Tracker Gym Log
Особенности:
- Простой интерфейс и удобное отслеживание тренировок.
- Автоматическое отслеживание прогресса и личных рекордов.
- Возможность добавления собственных упражнений.
- Таймеры и уведомления для поддержания ритма тренировки.
Fitbod
Особенности:
- Интеллектуальная система создания тренировочных программ.
- Персонализированные планы силовых тренировок.
- Совместимость с различными уровнями подготовки.
- Рекомендации по весам и подходам.
